Главная / Новости / Глава Калининского округа / Заместитель главы администрации по социальным вопросам / Комитет по делам культуры, молодежи и спорту / Рекомендации от ЦОЗ

Рекомендации от ЦОЗ

13/04/2023 15:41

Быть в форме не только полезно для самооценки, но жизненно необходимо вашему организму для поддержания здоровья. Все секреты правильного питания давно раскрыты, поэтому, необходимо соблюдать простые рекомендации и не вредить себе строгими диетами.
⁣
Главная рекомендация - соблюдать баланс БЖУ (Белки, жиры, углеводы). Многие даже не представляют, как это важно. Не обязательно постоянно сидеть на жестких диетах - ограничения могут загнать ваш организм в стресс.
⁣
Подробнее о сбалансированном питании в карточках от центра общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области.

перейти к списку новостей раздела